21天减肥法可以瘦腿么？。。
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 12:07
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-17 14:25
21天减肥法可以瘦腿么？。。
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-10-17 15:35
减肥瘦腿，其实最重要的还是运动，至于要如何运动这个是有技巧性的东西，既不能造成肌肉的堆积也不可以起不到作用，所以慢跑是有一定的作用的，慢跑后进行适当的按摩放松，不会造成肌肉的堆积，晚上睡觉前也可以进行适当的按摩这些都是有效果的，最重要的还是要坚持
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