如何打破冷战

我生日那晚，他答应陪我吃饭看电影，距离电影开始，还有一个小时，足可以有时间吃一顿好一点的，但是他以此为由，说时间不够，就随便挑了个店吃，我很不高兴，他还说我难伺候！他还要当着我的面和别的女人发信息，我更加不开心！看完电影后，他又和那女人发信息，我就说他，我觉得他陪我看了电影，应该满足的，但是我表现得并不满足，他这样子我怎么满足？！然后大家都不太高兴了，后面我想缓和一下气氛，让他陪我去清吧喝一杯，聊聊天，他拒绝了，还发火，说我很烦，不招待见，看到他这样，让我把钥匙给他，他要回家，后面我也火了，把手表拆下连同钥匙一起给他，就说了句嫌我烦，以后就不要联系了，就走了。他追上来要我把手表带走，我说不要，他硬塞给我，就走，我又还他，他不拿，我就直接放路边的桌上，就走了，后面折回去想捡回来，毕竟是2000多的手表，路边的人告诉我他已经捡回去了，事情就是这样，然后一直没联系，到现在都第四天了，认识两年以来，从来没试过这么长时间没联系！我该怎么办？是否该主动联系，说什么？这么打破这种僵局

到这个份了说明他心里不是很在乎你的，生日都是寿星为大的。我过生日这一天都是以我为主的。他是有了新欢了。不多说，看你自己怎么想吧。

给他打电话就说：我已经洗干净了在床上等你了，快来啊

首先，是必须要放下自己心中所谓的“正义原则”。很多人不愿意先开口的原因是，这是原则问题，明明是你错，你应该先跟我道歉啊！你如果不道歉的话，我是绝对不会开口跟你说话的。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理(有时还靠的是一些歪理，比如说，男人本来就要让女人等等)。这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。

所以此时第一个该做的，就是要放下这些从中作梗的原则。来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题：一年之后，我是否仍会在乎这件事？十年之后，我是否仍旧会为他当年食言而觉得事态严重？

或者可以再问自己：在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗？这么一想就会把自己的视野打-开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要！

第二个做法，在开口打破冷战的僵局之前，很重要的工作就是转换心境(否则说出来的话大概也不会好听到哪里去)，到底该怎么做？

先闭上眼睛，想三个你值得感激对方的原因。比如，谢谢他对小孩这么好，或者谢谢他努力工作赚钱养家等，当你想出三个感激对方的原-因，我们的生理状态就会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于你我找回比较客观的心态和立场。

接下来的动作，就该想办法开口去结束这个冷战。说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口？

首先，请“把对错放两边、遗憾摆中间”，这是什么意思？意思是说，不管谁对谁-错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安-”

告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

接着，不为事情，也该为心情道歉。即使心中不认为自己有错，做不到为事情道歉，幸福达人也会聪明地为心情致歉：“让你我的感觉这么糟，我觉得很抱歉，我很希望找回原-先和你相处时的开心。”

 

感情这东西不管什么时候都很脆弱，其实真正地生活在一起没有多少浪漫可言，认性只能给矛盾雪上加霜！找个你们经常约会的地方，你约他喝杯茶，吃吃饭，沟通一下。因为这次情况是你的不对。

分了吧！你回去就是犯贱，他已经不值得你去留恋了，找个更好的来气死他

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