请问每天晚上上几点到凌晨几点是身体排毒时间？每个器官都在哪个时段牌毒？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 16:34
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-16 12:38
请问每天晚上上几点到凌晨几点是身体排毒时间？每个器官都在哪个时段牌毒？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-16 14:17
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
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