9个月宝宝补锌吃什么
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 09:03
- 提问者网友:轻浮
- 2021-10-19 03:41
9个月宝宝补锌吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友:一袍清酒付
- 2021-10-19 04:31
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,严重者可服用新稀宝等补锌产品。
全部回答
- 1楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-19 08:23
海鲜炖汤喝。等等
- 2楼网友:愁杀梦里人
- 2021-10-19 07:29
瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等。
- 3楼网友:慢性怪人
- 2021-10-19 06:00
瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等
- 4楼网友:一秋
- 2021-10-19 04:50
瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等shjkhkljl
- 5楼网友:第幾種人
- 2021-10-19 04:37
瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏……
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息!
大家都在看
推荐信息