40岁女性小腹有点儿隐隐作痛，内裤较黄，是怎么回事？

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中医以为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。治疗方法多采纳针灸、推拿、推拿、磁疗等，一些中成药也可以治疗痛经。饮食疗法能起到较好的防治作用。

关于食疗治疗痛经，深圳五洲中西医结合医院专家介绍，以下是治疗痛经的食疗3方，希望对大家有所帮助：

一、组成：乌鸡1只，

当归100克，黄芪30克，生姜5片。

用法：乌鸡切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

工效：益气养血。适用于体质较弱，月经周期量少，颜色淡，在月经周期快完时隐隐作痛为主要表现的血虚型痛经。

二、组成：白萝卜200克，枳实50克，香附子30克。

用法：萝卜切块和药一起炖汤，加盐及调味品，吃萝卜饮汤。逐日1剂，分2次服。

工效：行气活血。适用于月经周期血块较多，或伴有乳房胀痛，月经周期来后一天左右开始以下腹胀痛为主的气滞型痛经。

三、组成：猪排骨500克，藏红花10克，丹参100克，川芎100克，红糖60克。

用法：排骨和药一起炖，熟后加红糖。吃肉喝汤。

工效：活血化淤。适用于月经周期颜色深甚至暗黑，血块多，在月经周期来之前强烈疼痛为主的血淤型痛经。

专家提示，治疗痛经需注意：

1、慎用止痛药。很多女性在每次来月经周期时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药不仅会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，有时还会掩饰相关病情。

2、疼痛较厉害时可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶缓解，并顺时针以肚脐眼为中心推拿腹部，轻轻捶打按揉腰骶部。

3、关于继发性痛经，如果疼痛厉害，且伴随其他不适症状，请及时到深圳五洲医院找专家就诊。

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