有尿酸高的人主食该吃什么呢?尿酸高的饮食要注意啥?

有尿酸高的人主食该吃什么呢?尿酸高的饮食要注意啥?

1.在您的体内存在着嘌呤合成酶异常增多，导致嘌呤合成多，产的尿酸就多。2.您的肾脏尤其是肾小管清除尿酸的能力减少。3.关键是在您的饮食食谱中，您吃的含尿酸的肉食太多，如动物内脏、水产品、烟、酒等应少吃肉食类，多吃蔬菜、水果，让尿变碱性，减少尿酸结晶形成。 尿酸偏高的原因有哪些?食物中嘌呤过高就会引起血尿酸偏高。因为尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。是引起尿酸高的原因中最主要的一点，通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。 嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。尿酸偏高患者在饮食上一定要注意，对自己不清楚到底能不能食用的食物切不可乱吃，另外应及时采取措施进行治疗，如搽疗就是养生的好办法。

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