汤圆吃了有什么好处吗？

答案:4 悬赏:50

解决时间 2021-01-15 07:15

提问者网友：火车头
2021-01-14 21:10

汤圆吃了有什么好处吗？

最佳答案

二级知识专家网友：撞了怀
2021-01-14 21:48

您好，传统汤圆大部分含有较多的糖分及油脂，所含热量很高，再加上皮用糯米做成，黏性较大，不利于消化，因此，患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用。想减肥的人也要克制住自己的欲望，尽量少吃。
吃汤圆时最好搭配一些有助于消化的食物，如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等。尤其是生萝卜，其中含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出。最好凉拌一些，其爽口的味道还能解除汤圆的甜腻感。
最重要的一点是，吃汤圆千万别忘了“原汤化原食”。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，它们对人体健康非常重要。尤其是维生素B1，能促进人体乙酰胆碱合成，从而保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能。据测定，在汤圆的煮制过程中，有45％—50％的维生素B1都溶解在汤中了。因此，汤圆汤一定要喝。这样不仅能获得更多的营养成分，还能促进营养的消化、吸收和利用

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-01-15 01:29

是一种习俗，当然肯定也是有营养的
追问：额

2楼网友：大漠
2021-01-15 00:24

吃饱不饿

3楼网友：鱼芗
2021-01-14 23:20

这个应该没什么好处吧，只是过年吃的饭而已
追问：额

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