冬天手脚冰冷 但易上火，请问这是什么体质啊 应该怎样养生啊 希望有人给个详细的改善方法 谢谢

冬天手脚冰冷 但易上火，请问这是什么体质啊 应该怎样养生啊 希望有人给个详细的改善方法 谢谢

冬天手脚冰凉是很正常的事情。因为冬天精血都收入躯体。以养内脏。冬藏就是为了养内脏的。

至于上火的问题，要看是上的什么火，痘痘出在什么位置。五脏对应五官。在脸部的位置也不同。所以要具体看。

便秘跟大肠有一定的关系。这个跟饮食习惯与生活习惯有一定关系。所以这个不太好说。

养生的重点，在遵循自然的生活规律。一年四季，一天四时。该如何生活，如何饮食。这都是相关的信息，要多找寻下。。。推荐看看“国学堂”。里面的养生知识很多。特别是讲黄帝内经的。

具体的就不多说了！！

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