莲子百合糖水有什么营养价值?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 21:27
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-16 14:48
莲子百合糖水有什么营养价值?
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-16 15:15
莲子：味甘、性微凉，功效养心、益肾、补脾、涩肠。
百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。
莲子和百合适量，洗净，
冰糖适量，
水适量，
隔水炖一小时左右。
(时间关系,我这里用的是高压锅,时间是三十分钟多一些)
莲子百合糖水很滋养，是四季皆宜的汤水。
春天喝补脾，夏天喝除热，秋天喝去燥，冬天喝养人，
嘻嘻~女子要多喝哟，它的营养价值不会比燕窝差得太多。
百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。
莲子和百合适量，洗净，
冰糖适量，
水适量，
隔水炖一小时左右。
(时间关系,我这里用的是高压锅,时间是三十分钟多一些)
莲子百合糖水很滋养，是四季皆宜的汤水。
春天喝补脾，夏天喝除热，秋天喝去燥，冬天喝养人，
嘻嘻~女子要多喝哟，它的营养价值不会比燕窝差得太多。
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