怎样瘦大腿和肚子。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 10:06
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-11-08 01:31
怎样瘦大腿和肚子。
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-11-08 02:54
瘦腿的话可以晚上躺在床上做蹬自行车的动作，每次200个左右，腿蹬的幅度要大一点，能感觉大腿那里有紧绷的感觉就可以了，这个也可以间接瘦肚子~减肚子就真的是没有比仰卧起坐更有效的了~
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