我该怎么忘掉过去

我过的一点都不开心,老是想着过去的事,无法活在现在,每天早上醒来就是想着过去的事,我不知道该怎么办,我好烦

忘记...一个心痛的问题。。。。
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

既然无法忘记也无法改变过去了,就让那些过去存在吧,何必要强迫自己去忘记呢?这样无补于事啊,建议你就直面过去,放眼未来,放开心地去创造令自己更难忘记的记忆,只有这样你才能拥有真正的光明未来,走出过去的阴影吖!!

现在的你就像是以前的我，可我已经清醒了。没错，我们可能是因为一些小问题没有搞好导致了“悲剧”的产生，最后只留下痛苦的记忆，我想你应该是被情所困吧。老实说，从心理学角度看，发生在我们身上的每一件事情都不可能忘记的，所谓的忘记，只是短时间的隐藏起来，适当的时候他又会自己重现的，这就是潜意识的力量。对于我来说，与其忘记她，不如更加想念她，祝福她，回忆一下和她在一起的甜蜜又幸福生活，并把它作为动力，尽量完善自己，每天都想象有一天她会回来的，这样，不仅会好受一些，会可以在不知不觉中使自己变得更完美了。另外，我劝你不要找替代品，这样只会重蹈覆辙，越陷越深！如果，你不是被情所困的话，那只有一个办法，疯狂地做你喜欢的事，这就是所谓的注意转移法，正是利用了人一心不可二用啊！

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