头发变枯黄是什么原因呢?

头发变枯黄是什么原因呢?

头发变枯黄的原因比较多，但主要有以下几种:
(1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养 状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还 含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

(2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应 多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜 、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体 内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土 豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发:长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄 ，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品 ，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺 激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等 。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海 鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄 健美。

(6)病原性黄发:因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄 。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作 用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

(7)缺锌:发枯黄稀少是因为营养缺乏，缺锌会导致头发稀少、枯黄。建议适当补锌，对于这方面比较好的产品有:新稀宝片等，其口碑不错。

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