小月子的食谱
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 01:29
- 提问者网友：放下
- 2021-10-13 14:20
小月子的食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-13 14:52
我刚坐完小月子,尽我所能的告诉你吧
头几天如果有可能,炖点鸽子汤.
麻油鸡也不错,麻油可以促进恶露排出.
脂肪摄入要控制好,鱿鱼什么的就别吃了.
蛋白质很重要,豆类的多吃点吧.
只是别吃西瓜..荔枝..龙眼这些都不能吃
菜里面也别放醋,辣椒,姜会加重出血的.
刺激性的食物和调味品都不要吃.冷水也别碰,千万不要洗衣服.
头几天如果有可能,炖点鸽子汤.
麻油鸡也不错,麻油可以促进恶露排出.
脂肪摄入要控制好,鱿鱼什么的就别吃了.
蛋白质很重要,豆类的多吃点吧.
只是别吃西瓜..荔枝..龙眼这些都不能吃
菜里面也别放醋,辣椒,姜会加重出血的.
刺激性的食物和调味品都不要吃.冷水也别碰,千万不要洗衣服.
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