洋快餐的利与弊

洋快餐的利与弊

利: 方便,好吃,没了.

弊:

调查表明，洋快餐具有“三高”(高脂肪、高热量、高钠)和“三低”(低维生
素、低矿物质、低纤维)的特点。在脂肪方面，只有肯德基快乐儿童套餐产品基本
符合建议摄入量的要求；在热量方面，如果按午餐标准衡量，肯德基快乐儿童套餐
等两款产品基本符合要求，麦当劳等3款套餐对8岁以下的儿童均为热量超标，如果
按晚餐标准衡量，则几乎所有套餐的热量都超出了要求。此外在维生素、矿物质、
膳食纤维方面，洋快餐这几个指标的含量普遍较低，与《中国居民膳食营养素参考
摄入量》中的建议值存在一定距离。

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