头发干枯无光泽，头屑较多 用什么洗发水护发素比较好？

我一直用的潘婷 不好用。

建议用卡诗滋养3号洗发水加蛋白护发露，卡诗滋养3号洗发水  

   规格：250ml

  深度滋养秀发，增加光泽，柔顺易梳。

   适合极干性到受损发质。

使用方法：

   第一遍使用少量洗发水后冲洗干净

   第二遍再使用较多量洗发水 揉出泡沫，仔细清洗，效果更佳。

卡诗蛋白护发露

规格：200ml

   专为干性、敏感性发质设计，深入滋养秀发、令秀发触感饱满、顺滑，发色健康、闪亮，有活力。

• 用法：适用于毛巾擦干的秀发，彻底由根部到梢部按摩。停留2-3分钟后冲洗。

如果总用一种洗发露，就不会好用了，就像是吃药一样，总吃止疼药，就会产生抗体，建议换换其他的洗发露，或者使用洗大米的水来洗头发，效果也是很不错的，洗头发的时候不要用指甲去挠头皮，要用手指肚去按摩头皮，头发要用毛巾攥干，而不是搓干，或者是胡乱擦干，最好不要用吹风机吹干头发，有的品牌的洗发露不是适合所有人，所以我没有给你介绍其他的品牌的，多吃一些鱼类，豆制品，用一些免蒸焗油膏，效果会比护发素要好

潘婷用的时间长了会脱发的，我就有过这样的经历。你可以使用具有焗油效果的洗发水试试，焗油效果的洗发水有助于改善头发的干枯，分叉，打结等现象。护发素可以使用蜂花的试试，很便宜而且很好用。我一直都在使用蜂花的护发素，至于洗发水的使用，我是根据自己的自身情况来选择的。如果一段时间我有脱发多，我就使用霸王乌发固发洗发水，如果一段时间我有头屑，我就使用追风去屑洗发水。你也可以根据自己的实际情况选择一些自己需要的洗发水。但是我使用什么洗发水不妨碍我使用蜂花护发素。

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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