上课的时候老是爱睡觉怎麽办啊？

上课老没有精神！

找点有兴趣的事情 比如你喜欢的某人 想象一下自己下课后就能见到她了。。。。。用这样的方法激励自己

给你几点小建议：1.如果是听不懂建议你得把过去落下的课程都补起来。2.早睡早起不要贪玩熬夜。3.想睡的时候跟老师打个招呼站起来听课或用点清凉油、风油精、姜糖和辣话梅提提神。

特别困时  睡几分钟

不然  下面的可也不会听好的

晚上早点睡觉

一点一点的改正

特别是现在 夏天来了

特别的热  用半个月 自己努力的改正一下

、午觉是必须睡得

如果你睡觉的话 下午天气越来越热

你会很困的

我也遇到过我的建议是当你实在是受不了要睡的时候 就爬在桌子上睡10分钟，然后叫你同桌叫你起来。这样能缓解一下，因为你打瞌睡你的课没听到还受折磨。还不入就睡会。 不过我建议你还是有一个良好的作息时间。 希望能为你解决问题。 谢谢。

自己制定一个作息时间表。当然最重要的是要抓紧时间快点写作业。提高完成作业的效率。不要每天那么迟睡觉。这样就会导致睡眠不足。自然就想睡觉。既耽误学习又影响身体。 至于预防的方法。就是中午放学的时候有时间补充睡眠。上课时可以叫同桌督促你。不要再睡着

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