老年人想达到强身健体,舒缓心情的效果，是学健身气功好还是学太极拳好?深圳福永哪里可以学?学费是多少
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 06:56
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-18 17:06
老年人想达到强身健体,舒缓心情的效果，是学健身气功好还是学太极拳好?深圳福永哪里可以学?学费是多少
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-10-18 17:34
现在太极拳太过普遍，效果明显不如健身气功，推荐您联系气功，八段锦，易筋经效果很明显!气功在书店里能够买到，不要那种玄之又玄的，就找武术养生合集书店就有!太极一套要学个半年一年，太极只有修习内功，养生作用才强大，内功要比气功复杂的多，没人教很难习练!!简短的气功效用非凡，时间短段易学易操作,健身效果强于太极!!也别找什么师傅，真正的师傅隐于世，难得一见!
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