晚餐吃什么菜最减肥

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-14 02:38

提问者网友：浮克旳回音
2021-10-13 12:18

晚餐吃什么菜最减肥

最佳答案

二级知识专家网友：雾月
2021-10-13 13:35

光吃水果怎么行我也是在校学生我减肥可不会光吃水果减肥的时候饿了馋了吃水果可以但是单吃水果对身体不好的减肥应该在健康的基础上啊到时候减肥了身体不好了得不偿失你晚上可以不用吃点心啊我就不信你学校食堂晚上只有点心你学校食堂的蔬菜不会全用荤油烧的吧吃蔬菜呀这比水果要健康多了一些水果中的糖分高你当饭吃不一定减得下来的我基本上都吃蔬菜不吃肉的米饭多吃了会胖你就少吃点吃以前饭量的一半以蔬菜为主吃饭之前喝水增加饱腹感我吃过了晚饭会散步半小时很健康的大学一年瘦了10多斤我主要就是控制饮食多喝水不吃零食晚上8点后不吃东西把肯德基必胜客都戒掉了减肥又健康如果你只想快点减下来的话就继续吃水果餐吧但总有一天会忍不住的而且可能会一下子吃多的减肥应该是一个缓慢的过程要保证健康

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！