体重指数低对身体有什么危害

体重指数低对身体有什么危害

危害：身体质量指数是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险更高。
　　BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
　　需要注意的是并非每个人都适用BMI，如果属于以下情况，那么BMI指数不适用：
　　1.未满18岁；
　　2. 是运动员；
　　3. 正在做重量训练；
　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

过低的体重指数说明偏瘦，营养可能会不全面，人体所需的能量未必充分
故建议你综合评价自己的身体状况和日常营养摄入，保持正常的体重和健康的生活方式是重要的。
谨供参考。

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