你们晚上一般几点睡觉
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-01-14 15:43
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-01-14 03:01
你们晚上一般几点睡觉
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-01-14 04:30
这个问题比较难回答。不同年龄不同生活习惯的人，睡觉时间有差别的。青少年处于神经系统发育时期，建议早睡，保证充足的睡眠。
而成年人身体激素的分泌也有时间规律，一般建议10点左右睡比较好，而睡眠时长因人而异，保证第二天不困即可。
而成年人身体激素的分泌也有时间规律，一般建议10点左右睡比较好，而睡眠时长因人而异，保证第二天不困即可。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-01-14 04:41
十点左右。
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