吐司面包的做法君之

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-11-08 20:48

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-11-08 02:13

吐司面包的做法君之

最佳答案

二级知识专家网友：罪歌
2021-11-08 03:31

建议：根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。减少饮食不是不吃饭而是要合理饮食，注重搭配。
建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

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1楼网友：思契十里
2021-11-08 04:22

建议：这种软面包含有的热量更高,不适合吃.减肥可以吃饭,只要比平时稍微少吃一些即可.控制零食.减肥应正常饮食.不吃饭不可取.正常应快步走.保持一段时间.在慢慢走.以恢复体力.多喝水.

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