夏天晨练最好是什么时候?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-17 21:32
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-16 23:07
夏天晨练最好是什么时候?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-17 00:32
夏天最好是在早晨6点左右起床然后就可以跑出去晨练了,这段时间是夏天一天时间最好的时间段!
强度根据自己身体状况决定,但是一般都是你头部微微出汗最好,如果身体好也可以在你身体感觉上不疲劳的情况下多出汗也行..
晨练在半个小时到40分钟为益
强度根据自己身体状况决定,但是一般都是你头部微微出汗最好,如果身体好也可以在你身体感觉上不疲劳的情况下多出汗也行..
晨练在半个小时到40分钟为益
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息