板栗有什么营养价值,生板栗如何保存时间长

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-11-08 13:40

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-11-08 08:18

最佳答案

二级知识专家网友：封刀令
2021-11-08 09:03

板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病，山翁旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。
生板栗保存.... 把壳剥开，把板栗冷藏把板栗用篮子盛好放到通风的地方每天抖动一下这样板栗不会坏还变得很甜晒干

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