羽毛球打远球怎么打最有力?打短球有没有什么决窍?

羽毛球打远球怎么打最有力?打短球有没有什么决窍?

打远球方法如下：1、向后挥拍时弯曲手臂，而在击球的一瞬间伸展手臂用力。2、击球点要在身体稍前的方位击中球，才会击出远球。3、配合用腰和腿的力量击球。即登腿和转腰（身）的力量。4、身体放松，按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序，像鞭子从根到稍顺序发力一样将球击出。打短球方法如下：第一：短球也叫做网前球。打网前球时，最好不要挥动手臂，完全靠手指和手腕的配合击球，才能打出较高质量的网前球（甚至旋转滚网）；在打网前低位球时（被动网前球）要有手臂适当的上抬推送动作配合手指手腕，以便保证球能够顺利过网。第二：正手发短球，准备动作和发高远球有些区别。为了在发球过网时有较高的质量，使球尽量贴着网过，并在过网后迅速下降，发球前的准备动作是把肩耸起，抬腕至腰线。这样，争取在不犯规的情况下击球点尽量高一些，降低发球的难度，也能缩短发球的过程和时间。第三：反手发短球，以右手持拍为例，准备动作是：左手手指轻夹一根羽毛，左手伸直向前，使球头自然下垂，右手使反手握拍，拍子呈45度斜放，拍面面对球托，贴紧；右脚在前，左脚在后，前后站位，重心放在两脚之间或前脚。发球时，手腕带动拍面往后移动至20公分左右，然后向前加速弹出，当击到球后停止向前。此时注意，发力的重点是大拇指，发力的方向是往前。

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