给女儿补锌，吃哪些食物好呢？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 15:46
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-13 06:37
给女儿补锌，吃哪些食物好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：污到你湿
- 2021-10-13 07:42
动物性食物的锌含量高，且具有高生物活性。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高，但部分地方不容易获得。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高，会影响锌的生物活性。
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