小畜卦有怎样的养生指示?

小畜卦有怎样的养生指示?

小畜卦表示蓄积不足。抑郁症已经不再是大家陌生的名词。小畜卦认为：“密云不雨，自我西郊。”这是阴郁的表现。“密云不雨”象征阴气过甚而充盈，但阴力过弱，是阴郁、焦虑的状态。因此，应小蓄精力，稍事停留，以战胜忧郁，归复正道。小畜卦正是从这方面给我们以启迪。很多人虽然离抑郁尚远，但是难免被不开心、情绪低落、失眠、焦虑等所困扰。因此，在日常生活中，一定要学会自我调解，及时地摆脱负面情绪。小畜卦认为，良好的人际关系是治疗心情抑郁的良方。自己有了苦闷，不妨向知心朋友一吐为快。但是，应当记住，不可过多地在别人面前诉苦，以致别人误以为你在博取同情。 你应当以愉快的心情面对社会，充实自己的生 活和头脑，使精神有所寄托，这样诸多烦恼和 忧虑自会减少。

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