我到现在都不知道雪菜是什么菜?怎样做法?

我到现在都不知道雪菜是什么菜?怎样做法?

雪菜就是雪里蕻，常用来制作成咸菜或梅干菜。市场上有售。雪菜炒豆米：买回来的雪里红咸菜洗净切小段与毛豆米或蚕豆瓣一起炒是一道非常好的佐餐和下酒的小菜。梅菜扣肉：梅干菜用说泡20分钟，五花肉入水煮熟，捞出下油锅肉皮朝下炸至肉皮金黄起泡，然后切薄片，具体操作在美食网站应该都能搜到，很好吃哦！有兴趣可以尝试做一下。

十里红 雪里红 腌咸菜吃

可以的一般是用炖的 鱼片浸鸡蛋液, 入油锅煎. 然后和雪菜炖, 加糖, 和少许水. 雪菜够咸了, 不用加盐（大概了，自己摸索下） 2，简单做法吧~早上搭粥的 材料： 雪菜，毛豆粒，盐，糖，鸡精，姜 做法： 雪菜反复洗净切碎，毛豆洗净，锅入油先放少许姜丝再放入雪菜煸炒，放入毛豆，加糖，鸡精，适量水同煮。 3.再推荐一款汤 主料：豆腐一块 配料：雪里红、虾仁、鸡蛋 调料：盐、绍酒、姜片、葱段、食用油、水淀粉 烹制方法： 1、将豆腐切成细丝状，放入清水中，雪里红洗净切成细末状，葱姜切成末，虾仁挑去虾线洗净切好控干水分； 2、坐锅点火，倒入油至4成熟后，放姜葱末爆炒一下，再放入雪里红炒一会，加适量高汤，汤开后放入豆腐丝，煮熟后勾少许芡，再放入虾仁煮熟，将鸡蛋打散淋入锅中即可。 特点：汤味鲜美，入口滑爽。 功效：补肾益气 天天提示：1、雪菜如果太咸，做汤时不要再放盐，加工时最好把盐分用水全部泡出去，重新加味，如果是鲜雪菜最好；2、切豆腐丝的刀工要求很高，刀要快，菜板要求平稳，顶刀切要粗细均匀。 希望对你有帮助

雪菜属十字花科芸苔属的芥菜种、是分蘖芥的一个变种。雪菜的别名很多，在江苏、浙江叫“雪里蕻”、“九头芥”、“烧菜”，在湖南、湖北叫“排菜”，它是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高，据分析，每百克雪菜中水分占91％，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素（维B1）0.07毫克，核黄素（维B2）0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸（维C）83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽鲜黄、香气浓郁、滋味清脆鲜美，无论是炒、蒸、煮、汤作为佐料，还是单独上桌食用，都深受城乡居民喜爱。

就是雪里红 雪菜的别名很多，在江苏、浙江叫“雪里蕻”、“九头芥”、“烧菜”，在湖南、湖北叫“排菜”，

腌咸菜的。农村多

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