高蛋白、低脂肪、高纤维的食物有哪些
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-15 00:09
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-14 00:28
高蛋白、低脂肪、高纤维的食物有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-14 01:06
每100克
白萝卜 蛋白质0.9g 脂肪0.1g 膳食纤维1g
芦笋 蛋白质1.4g 脂肪0.1g 膳食纤维1.9g
木耳菜 蛋白质1.6g 脂肪0.3g 膳食纤维1.5g
茄子 蛋白质1g 脂肪0.1g 膳食纤维1.9g
罗勒 蛋白质3.8g 脂肪0g 膳食纤维3.9g
海带(干）蛋白质1.8g 脂肪0.1g 膳食纤维6.1g
红薯 蛋白质1.1g 脂肪0.2g 膳食纤维1.6g
白萝卜 蛋白质0.9g 脂肪0.1g 膳食纤维1g
芦笋 蛋白质1.4g 脂肪0.1g 膳食纤维1.9g
木耳菜 蛋白质1.6g 脂肪0.3g 膳食纤维1.5g
茄子 蛋白质1g 脂肪0.1g 膳食纤维1.9g
罗勒 蛋白质3.8g 脂肪0g 膳食纤维3.9g
海带(干）蛋白质1.8g 脂肪0.1g 膳食纤维6.1g
红薯 蛋白质1.1g 脂肪0.2g 膳食纤维1.6g
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