准备6月份要宝宝，现在应该注意什么？

准备6月份要宝宝，现在应该注意什么？

你好，叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对准妈妈尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷有预防作用。建议叶酸是在孕期前三个服用的，每天早上吃是比较好的。建议吃叶酸片要吃到怀孕满三个月为止。

你好，正常女性怀孕时间计为10个月分，所以想在6月份生产宝宝，那么以此类推倒减10个月份左右的时间，大概280天左右，计算出大概日期后，配合你自己的排卵期做好同房计划，调养好身体，祝你生个健康宝宝。

怀孕前的饮食要合理，日常的膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐、水。准妈妈在怀孕前和怀孕早期要服用适量的叶酸，确保所服用的维生素至少含有400微克的叶酸。

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