高中生的夜宵吃什么好？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 10:38
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-13 23:54
高中生的夜宵吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-14 01:24
如果是夜宵的话，可以吃稀饭，馄饨，玉米糊 ，千万别吃肉类，因肉类食品最不容易消化，要四五小时以上才能使胃排空，而且肉类食品是酸性食物，酸性食物长时间在肠胃里熬着，将产生很多毒素，对肠胃非常不利。
但较好的还是牛奶，睡前半小时喝牛奶可以补钙....
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