半个月只吃早餐，中餐和晚餐用水果代替，半个月能减多少？看的到明显的效果么？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 13:34
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-19 10:03
半个月只吃早餐，中餐和晚餐用水果代替，半个月能减多少？看的到明显的效果么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-19 11:18
如果只是这样吃应该在十斤左右，在配合每天半小时左右的运动，没时间的话就在工作中或日常中多动动，例如走路上下班，看电视时跑跑步，晚上七点半前要吃完晚餐，七点半以后不能吃任何东西，水果也不行，如果想更快的话，就早晨午餐照常吃，过午不食，午餐之后不可以吃任何东西，晚餐也不吃…这样会快速…
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