早上空腹喝盐水好吗?

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-12 21:30

提问者网友：眉目添风霜
2021-10-12 18:34

早上空腹喝盐水好吗?

最佳答案

二级知识专家网友：掌灯师
2021-10-12 18:40

专家指出:早上空腹喝盐水有利于健康科学虽早上空腹喝淡盐水能够改善便秘有清肠作用因正常情况下人体内钠般会缺乏人整夜睡眠滴水未饮呼吸、排汗、泌尿却仍进行些生理活动要消耗损失许多水份每天早晨喝杯淡盐水反而会加重高渗性脱水令人更加口干久之体内钠含量过高有能导致高血压、肾炎等疾病此外喝盐水会加重肾脏负担降低排泄能力提示:只有重体力劳动或剧烈运动出汗过多导致钠盐丢失时才需要适量喝些淡盐水补充水分和电解质总体来说早上空腹喝盐水弊大于利建议早上空腹喝杯凉开水比较好水胃停留时间较短能迅速进入小肠被吸收立即进入血液使浓缩血液得稀释有利于各器官新陈代谢增强肝脏解毒能力和肾脏排泄能力

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