刚开始倒立靠墙每次多少时间合适
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-13 16:44
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-01-12 16:19
刚开始倒立靠墙每次多少时间合适
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-12 17:34
我们练舞蹈、竞技健美操的基本是第一周：10秒/组 4组 中间每次休息15秒左右 第二周：30秒/组 6组 中间只休息2次，每次20秒 从第三周开始：1-2分/组 6组 中间每次休息1-2分
追问：就是这样练倒立吗？那我试试这是你自己写的吗？thankyou
追答：这个是我们练习的套路，基本都是这样出来的
追问：就是这样练倒立吗？那我试试这是你自己写的吗？thankyou
追答：这个是我们练习的套路，基本都是这样出来的
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