黑芝麻有哪些不同的吃法与功效？

黑芝麻有哪些不同的吃法与功效？

一，芝麻丸补肝痛虚
1，主要配料：黑芝麻，核桃仁、枸杞子、五味子、杭菊花各等分，蜂蜜适量。
2，制作方法：共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15g.每次1 丸，每日3 次， 空腹服。
3，主要功效有：滋阴，清热，治疗头晕、眼花、失眠。
二，黑芝麻桑椹糊降血脂
1，基本配料：桑椹60g ，白糖10 g，黑芝麻60g，大米30 g.
2，制作方法：黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。香甜可口，除病益身。
3，主要功效：滋阴清热。有降低血脂之良效，是治疗高脂血症的良方。
三，百合猪心黑芝麻
1，基本原料：黑芝麻60g 、百合30g 、红枣15枚、生姜一片、猪心1 个、盐少许。
2，制作方法：a.猪心：剖开，清水洗净，切成片状，备用。b.黑芝麻放入锅中，炒香，备用。
3，百合、红枣、生姜分别用清水洗净。红枣去核，生姜去皮，切片，备用。
4，瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放入料，再加入盐少许，即可食用。

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