早上跑步空腹还是吃完饭后
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 00:23
- 提问者网友：多余借口
- 2021-04-27 10:14
早上跑步空腹还是吃完饭后
最佳答案
- 二级知识专家网友：眠于流年
- 2021-04-27 11:44
空腹跑对身体不好，最好是吃完早餐之后休息一下再训练，记得训练前要热身。
全部回答
- 1楼网友：蜜罐小熊
- 2021-04-27 16:09
建议吃完早饭
- 2楼网友：孤伤未赏
- 2021-04-27 15:35
吃完饭后
- 3楼网友：许你一世温柔
- 2021-04-27 14:13
吃完饭
- 4楼网友：冷态度
- 2021-04-27 13:37
刚吃完饭就跑步容易胃抽筋，最好是在吃完饭半个小时后再运动
- 5楼网友：安稳不如野
- 2021-04-27 12:25
没有必要饮食建议空腹，不宜太剧烈或时间太长！祝你快乐：这时起床；利于清肠。早晨跑步建议四十分钟左右，没有饥饿的感觉
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