我十六岁了,才一米七二.〈父亲一米七三 母亲一米六〉也只有五十二公斤.怎样才能让我还能长高?能长到多高?让我长胖?

我十六岁了,才一米七二.〈父亲一米七三 母亲一米六〉也只有五十二公斤.怎样才能让我还能长高?能长到多高?让我长胖?

别担心，到了一定的年龄你会长胖的，你瘦的原因就是你正在长身体，建议你保持体型最好，长胖了不好，易患心脑血管疾病。

你肯定会高过你父亲的身高。你注意做好这样几个方面的事情。一是平时注意饮食营养，保证营养供给充足，丰富，合理，均衡。二是注意锻炼，适当运动。三是保证睡眠时间不少于8小时，尽量提高睡眠质量。四是注意卫生，预防疾病。五是心情舒畅，心态要阳光。祝你健康长大，学习进步！

我今年23，身高183cm，体重90kg，我16岁时，身高173cm，体重47kg。身高都会慢慢长，如果你是男生的话。想胖简单，一天四包牛奶，牌子不限，起床时，中午，傍晚，睡前各一袋。一个月就胖起来

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