"尿酸高可以吃什么保健品，什么保健品最好? "

"尿酸高可以吃什么保健品，什么保健品最好? "

单纯的尿酸高称为高尿酸血症，尿酸是体内嘌呤代谢的产物，你可以控制饮食应用降尿酸的药物。多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。 1 多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。 2 多吃碱性食物。中和尿酸，防止增加肾小管的重吸收作用要吃一些碱性食物比如:菠菜，空心菜等。 3 多吃蔬菜。有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。 吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。 希望我的回答对你能有帮助，谢谢!

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