瑜伽真能减肥吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-09 05:05
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-11-08 11:47
瑜伽真能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-11-08 12:36
如果你要恢复你的身材体重，需要有选择地进行瑜伽的练习，初期，不能要求进行所有的练习，也不需要你为了达到期望的效果而勉强练习难度较大的方法。许多简单的阿萨纳姿势，对于控制体重，和调整身体状况有非常明显的效果。
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