怎样减压啊！
- 提问者网友：孤笛钟情你
- 2021-04-27 14:17
- 二级知识专家网友：滚出爷的世界
- 2021-04-27 15:12
其实这也没什么啦！只是你的性格问题！
你应该是属于急性子的人吧！总希望把该做的事做完然后再休息！
看到那些慢条斯礼的人会想给他们按上个“电池”让他们也跟上节奏！
在工作中你可以先测量一下，自己平时每天完成量是多少，以这个数目为目标来平均分配一下时间来调整工作率！工作时别去管别的同事是怎样怎样，做好自己的就好！
- 1楼网友：浪女动了心
- 2021-04-27 21:48
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。
4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。
5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。
6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
- 2楼网友：没感情的陌生人
- 2021-04-27 20:23
建议你继续做，按照你的工作作风做。
“整天心慌”是你的责任感强。
“感觉自己要有心脏病了”，那是比方，不是事实。
何况你还没有靠谱的心理问题。
- 3楼网友：滚出爷的世界
- 2021-04-27 19:43
多听听音乐
- 4楼网友：没感情的陌生人
- 2021-04-27 18:23
- 5楼网友：如果这是命
- 2021-04-27 17:08
外出旅游、多出去散散心、与他人聊聊天、多吃饭
- 6楼网友：邪性洒脱
- 2021-04-27 16:11
下班多多休息哦， 休息对我们现代人非常重要。 保持充足的睡眠， 每天做适当的运动 非常减压！ 真的！
以上说的 有时间 去近点的地方旅游 散心 和家人，一起逛逛 都是可以放松心情的
不要把自己封闭在自己的活动范围里。 就能把眼光 放的更广。 心态也会 宽广！
最重要的是自己的心态， 找到自己喜欢的事情， 做起来， 可以 提高自己的精神状态！
加油哦！
不能被压力打到！