我需要速度。
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-28 07:02
- 提问者网友：北故人
- 2021-04-27 20:20
还有十个月体考，百米老是提不起来（目前卡在13s老）求个能提成绩的方法。
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-04-27 21:08
每天一万米，不可以停，来练体力；每天二十次五十米冲刺，要有起跑速度，每天同手同脚走二十分钟，练协调能力，差不多了
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