经常烦躁易怒怎么办？

经常烦躁易怒怎么办？

烦躁易怒不只是更年期女性才有的，日常生活中，我们时常会有一些小毛病，头晕、恶心、烦躁、便秘等，如果到医院检查，一般会因达不到相应的疾病指标而被医生劝回家：你没病，多休息就好。但从中医角度讲，这些不舒服也是病，是未病之病和欲病之病。大豆异黄酮治疗更年期症状网认为对较轻的部分症状，自制一些茶饮能起到调理作用。　　心急火燎者喝点莲子心。有些人干啥事儿都爱急，恨不得一口气能吃成胖子，这在中医上被称之为心火亢盛。它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦、口舌生疮、口渴、小便短赤。情况严重者，还有可能恶化成中风、高血压、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太严重的情况下，中医研究院院长建议可用莲子心泡茶喝。据《中华本草》记载，莲子心有清心火，平肝火，止血，固精之效，可用于心经火盛者。但怕冷、大便稀等虚寒的人最好不要喝。

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