我想练腹肌，但我有腰椎间盘突出症。请问该怎样锻炼？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 15:49
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-17 12:49
我想练腹肌，但我有腰椎间盘突出症。请问该怎样锻炼？
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-10-17 13:46
你天天跑跑步，然后再压压腿，要适度，会对你的腰椎间盘有好处的，我也有这病，我经常做广播体操
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