孩子穿增高鞋会有危害吗?求解

孩子穿增高鞋会有危害吗?求解

事实上增高鞋威胁着孩子的健康。 穿增高鞋有危害吗? 增高鞋不仅危害着我们的健康，而且还不能从实际上解决我们的身高，一旦脱下增高鞋一切都回到现实。专家表示增高鞋严重危害着我们的健康，建议大家远离增高鞋!增高鞋威胁着你我的健康，那么增高鞋对人体有哪些危害呢?下面一起来了解一下。 一、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。 二、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。 三、长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。 怎样让孩子长得更高? 合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动，选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑、特别是跳一类的运动要多做。》》》》》》》》》》想要了解更多保健养生知识，请点击此处

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