身体缺少微量元素钠会出现什么问题

身体缺少微量元素钠会出现什么问题

微量元素缺乏时对身体的影响 发布时间：2007-1-11 来源:沛泽保健 浏览： 403 名称参考范围缺乏时的表现及危害丰富来源的食物过量的危害铜(µmol/L)11.8-39.3贫血、发育迟缓、智力低下、头发皮肤色素脱失口蘑、芝麻酱、核桃、肝、海米、贝壳类、豆类、葡萄干对儿童智力造成影响，肾损伤，骨关节变化锌(µmol/L)　　 58.0-100.0味觉减退，生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡、厌食。生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝产生体内微量元素比例失调，贫血铁(mmol/L)7.52-11.82贫血。损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%引起脑部神经损伤钙(mmol/L)1.55-2.10生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜高血钙、囟门早闭，小头畸形，限制脑部发育，易骨折，身高受限镁(mmol/L)1.12-2.06抽搐、高血脂、白血病、心血管病燕麦片、小米、虾皮、黄豆 碘尿≥100µg/l可导致甲状腺激素分泌减少，使儿童体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品引起中毒及发育不良

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