孕妇可以吃车厘子，对宝宝有什么好处了？

孕妇可以吃车厘子，对宝宝有什么好处了？

孕妇能吃车厘子。首先，车厘子是樱桃的一种，樱桃含铁量位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治孕期缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。其次，除了丰富的营养之外，樱桃味道酸甜，还能促进食欲，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处，很适合孕早期胃口不佳的孕妇。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。但是樱桃虽好，也要适量食用，孕妇每天吃樱桃不应超过12颗，否则不仅会增加胃肠的额外负担，还可能会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。需要注意的是，樱桃性温，大量食用易上火，因此溃疡者、上火者、妊娠糖尿病者最好不要食用。此外，孕妇最好选择新鲜、色泽光艳、表皮饱满无凹陷的樱桃来吃，由于樱桃不利于保存，所以建议最好现买现吃。

孕妇能吃车厘子。孕妇吃车厘子的好处：车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。孕妇吃车厘子需注意：车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

车厘子是樱桃的英语名称，孕妇也是可以吃的，含有丰富的营养物质，大量的维生素c和矿物质电解质，以及微量元素，对身体很好；但同时也要注意的，身体火旺的人不能吃，否则有可能导致流鼻血。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！