如何简单迅速瘦腿
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 03:39
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-18 20:19
如何简单迅速瘦腿
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-18 21:40
如果不是肌肉型的腿粗，竞走!非常有效，但是力量要尽量集中在大腿。还有慢跑的时候后脚掌落地，也是大腿使力。但如果本身是肌肉型腿粗的话就不能采用以上方法，每天用力敲打腿上肌肉，多进行腿部按摩，走路小腿不要太用力。
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