40来岁的男人晚上睡不着啥原因
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 19:46
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-12 10:42
40来岁的男人晚上睡不着啥原因
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-10-12 12:04
失眠反应的问题很多，多数是因为用脑过度，导致大脑休息不好，而产生的结果，建议你每天睡前一个小时适当运动，睡觉半小时前喝杯热牛奶，放松心情，放松大脑，不要过多思考，就应该会得到缓解或者彻底改善哦。满意请采纳
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