关于气虚？帮帮忙

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气虚相对来说，还是采取食补的较好。在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物，有很好的养体补气作业。另外，可以适当的服用一些药补，如由黄芪、人参、白术、甘草四种中药配制的“四君子汤”等。一般来说，气虚而稍偏热的，如患有高血压、糖尿病、慢性肝炎等应服用西洋参，单纯气虚可服用白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。如果气虚偏寒者应用红参(高丽参)进补，红参有补气温阳的功效。心气虚，可用人参黄芪。肺气虚，可用人参、黄芪、百合等。白蘭氏灵芝鸡精内含鸡精、灵芝、红枣、党参、甘草、枸杞子、花旗参须，特别适合气虚体质。

其实，最好的补气办法还是从平时的膳食营养中获得，另外，增强锻炼，提高身体免疫力，慢慢的身体就会好起来。气虚也会因此而不断调整过来。

祝：健康快乐！

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