小孩缺锌吃什么好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 23:45
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-17 11:50
小孩缺锌吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-17 12:08
日常饮食应该多吃些含锌的食物。锌的食物来源:
贝壳类海产品:牡蛎，扇贝，鲱鱼等;肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类 。
贝壳类海产品:牡蛎，扇贝，鲱鱼等;肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类 。
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