吃完钙片可以马上吃水果吗？

吃完钙片可以马上吃水果吗？

是可以吃的不会有什么影响的。
一般是钙剂要晚上口服药物和鱼肝油一起口服药物治疗就可以的。同时要多晒太阳均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。

拓展内容：
有哪些含钙的食品——

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
拓展内容：百度百科 钙片

钙片都是在睡觉前服用，而水果的话宜在钙片之后半个小时吃最好。补钙应尽量采用食补。平时可以多喝点鲫鱼汤、骨汤、豆奶制品等等

可以吃水果食物，不要再吃其他补钙的产品，人体对各种微量元素和营养的吸收也有一定的量，过量食用也吸收不了，浪费钱不说还给肠胃增加不必要的负担

楼上一半正解，一半误导，钙片睡前服用是因为吸收相对好加上钙有促进睡眠品质的作用，科学已经证明通过各种汤来达到补钙的目的已经不可取，融出汤的钙少之又少，成人每天需钙800毫克，而且钙的吸收和磷镁还有铁的比例密切相关，吃完钙片可以马上吃水果，因为水果里含维生素D及其他的维生素和矿物质，在某一程度上可以促进钙的吸收，至于含酸类果酸除外，主要是含草酸的蔬菜如菠菜，会与钙形成草酸钙，不利于吸收之外，其他的酸都是可溶性酸合物的多，所以钙可以和水果一起吃。

钙片最好不要和水果一起吃。
　　因为水果中含有的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收，所以尽量钙片与水果间隔开来吃为宜，一般间隔一个小时左右为宜。

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